Servicios de Psicoterapia
PSICOTERAPIA
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Psicoterapia de Adulto
Ofrecemos psicoterapia para adulto con enfoque cognitivo-conductual y narrativo.
El enfoque cognitivo-conductual es una forma de terapia que combina dos enfoques diferentes: el cognitivo, que se centra en la identificación y cambio de pensamientos y patrones de pensamiento disfuncionales, y el conductual, que se enfoca en la modificación de comportamientos problemáticos. En adultos, la terapia cognitivo-conductual (TCC) se aplica para tratar una amplia gama de trastornos mentales, problemas emocionales y comportamientos no deseados.
La terapia cognitivo-conductual es un enfoque altamente estructurado y orientado a objetivos, con sesiones regulares que suelen tener tareas y prácticas entre sesiones para ayudar a los individuos a aplicar lo que han aprendido en su vida diaria
El enfoque narrativo se basa en la idea de que las personas construyen sus identidades y significados a través de las historias que cuentan sobre sí mismas y sus experiencias. Este enfoque busca explorar y reconfigurar esas narrativas para promover el crecimiento personal y el bienestar emocional.
Existen situaciones en la vida o experiencias que nos sobrepasan a nivel emocional dejándonos confundidos, ambiguos y muchas veces esto lo reflejamos en la conducta con altos niveles de estres y ansiedad. La psicoterapia funciona como un recursos elemental que te provee el entendimientos y las herramientas para que lides con lo que consideras en su momomento “el problema”. ¡Agenda una cita ya!
Psicoterapia de Adolescente
Ofrecemos psicoterapia para adolescente con enfoque cognitivo-conductual y narrativo.
El modelo cognitivo-conductual es una terapia efectiva para abordar diversos problemas y desafíos que enfrentan los adolescentes. La terapia cognitivo-conductual con adolescentes a menudo implica un enfoque más interactivo y flexible, utilizando técnicas y ejemplos que sean relevantes y comprensibles para ellos. Además, puede involucrar a los padres o cuidadores en el proceso terapéutico para mejorar la comprensión y la colaboración en el hogar.
El enfoque narrativo se adapta de manera especializada para abordar las particularidades de esta etapa de la vida, considerando su desarrollo cognitivo, emocional y social. Se basa en el poder de las historias para influir en la identidad y el bienestar emocional. Al explorar, reinterpretar y reconstruir narrativas del adolescente, se ayuda a enfrentar desafíos y a construir una narrativa más positiva y enriquecedora de recursos que podran poner en practica al momento de lidiar con sus emociones y ambiguedades. Ya sea que el adolescente este teniendo problemas con las adicciones, con la familia, en la escuela, con sus amigos etc.
Gracias a un proceso psicoterapéutico adecuado a sus necesidades y con ayuda de su grupo de pertenencia primario (Familia) este podra lidiar con la situación considedarada “problema” para su narrativa de vida. ¡Agenda una cita ya!
Psicoterapia de Pareja
Ofrecemos psicoterapia de pareja con enfoque cognitivo-conductual y narrativo.
El enfoque cognitivo-conductual de pareja se centra en cómo los pensamientos, las percepciones y los comportamientos influyen en la relación. Este enfoque terapéutico se basa en las interacciones entre los miembros de la pareja, sus patrones de pensamiento y las conductas que afectan la dinámica de la relación.
La terapia cognitivo-conductual de pareja generalmente implica sesiones conjuntas, donde ambos miembros participan activamente y aprenden a aplicar las estrategias aprendidas en su vida diaria. Los terapeutas suelen asignar tareas entre sesiones para practicar las habilidades y herramientas aprendidas en la terapia.
Es importante tener en cuenta que la terapia de pareja puede ser un proceso desafiante y requiere la disposición de ambos miembros para participar, comprometerse y trabajar en conjunto para mejorar la relación. En Atención Psicológica MM un terapeuta especializado en terapia de pareja puede guiar este proceso, ofreciendo herramientas y estrategias específicas para cada situación particular.
El enfoque narrativo es una modalidad terapéutica que se enfoca en comprender y reconfigurar las narrativas y las historias que las parejas han construido sobre su relación y su interacción mutua. Este enfoque busca explorar las interpretaciones y significados que cada miembro de la pareja atribuye a los eventos y a la relación en sí, para posteriormente establecer nuevos canales de comunicación efectiva entre ambos, y así poder lidiar con las situaciones del día a día.
La mayoria de los conflictos que se presentan en la relación es precisamente los canales de comunicación que utilizan al momento que interactuan ambos, por ello es primordial en psicoterapia trabajar con la interpretación de cada uno en relación a los eventos que suceden dentro y fuera de casa. Para posteriormente proveer herramientas y tecnicas necesarias de intervención para recuperar o crear interacciones positivas en la relación.
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Psicoterapia de Familia
La psicoterapia de familia narrativa es un enfoque terapéutico que se basa en la idea de que las personas construyen sus identidades y relaciones a través de historias o narrativas. Con este enfoque de terapia ayudaremos a tu familia y a ti a entender cómo las personas interpretan sus experiencias y cómo esas interpretaciones influyen en su comportamiento y en sus relaciones con los demás. Tomar terapia de familia es importante por varias razones. En primer lugar, puede ayudar a las familias a mejorar su comunicación y a resolver conflictos de manera más efectiva. También puede proporcionar apoyo en momentos de crisis, como la pérdida de un ser querido o problemas de salud mental. Además, la terapia familiar puede ser beneficiosa para prevenir problemas futuros al fortalecer las relaciones y las habilidades de afrontamiento de la familia.
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