Temas relacionados con la ansiedad en la asolescencia y la adultez.
Cada vez más personas buscan psicoterapia para adultos cuando la ansiedad, el estrés, la tristeza persistente o los conflictos personales comienzan a afectar su vida diaria…
La ansiedad es una de las principales causas de consulta en mi práctica clínica en Atención Psicológica MM.Desde el enfoque de Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y terapias contextuales, el trabajo en sesión es fundamental, pero el avance se acelera cuando el paciente también practica herramientas en casa. Por eso hoy quiero compartirte un kit práctico
